Q. 자율신경계 불균형이란 정확히 무엇인가요?
A:
자율신경계는 심장박동, 호흡, 소화 등 신체의 기본적인 기능을 자동으로 조절하는 시스템입니다. 교감신경 - 부교감신경 두가지로 나뉘어 신체의 기능을 조절합니다. 이 시스템이 한쪽으로 과도하게 치우치거나 조절 능력을 잃은 상태에서는 신체적, 정신적으로 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.
Q. 자율신경계 불균형은 왜 생기나요?
A:
주요 원인은 만성 스트레스와 피로, 잘못된 생활 습관입니다. 과도한 긴장, 불규칙한 식사, 수면 부족, 운동 부족, 운동 과다 등이 자율신경계에 부담을 줍니다. 또한 유전적 요인, 환경 변화, 감정적 스트레스도 영향을 미칠 수 있습니다.
Q. 병원에서는 검사상 이상이 없다고 했는데, 증상이 있는 이유는 뭔가요?
A:
자율신경계 불균형은 기능적인 문제로 CT, MRI, 내시경 같은 일반 검사에서는 잘 나타나지 않습니다. 이는 컴퓨터 소프트웨어 문제를 육안으로 확인하기 어려운 것과 비슷합니다. 이런 경우, 자율신경계 상태를 평가할 수 있는 HRV(심박변이도) 검사나 한의학적 진단이 유용합니다.
Q. 타 병원에서 다른 질환을 진단 받았는데, 자율신경계의 문제도 함께 있을 수도 있나요?
A:
자율신경계 이상은 한개의 단일한 질환이라기 보단 여러 질환에서 동반될 수 있는 신체적 상태입니다. 예를 들어 공황장애, 불안장애, 우울증, 기능성소화불량, 과민성대장증후군, 만성피로증후군, 긴장성 두통, 편두통, 심인성 어지럼증, 브레인포그 등에서 자율신경계 이상이 흔히 관찰됩니다.
자율신경계 불균형이 이런 질환들을 심화시키는 원인이기 때문에 자율신경계 상태를 정확히 평가하고 치료하면 기존 질환의 원인과 증상을 더 명확히 이해하고, 호전시킬 수 있습니다.
Q. 자율신경계 불균형은 평생 가나요?
A:
증상이 다양하고 만성적이며 원인 파악이 어려워서 나을 수 있는 것인지 불안해 하시는 분들이 많습니다. 하지만 자율신경계는 회복력이 강하기 때문에 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 정상 상태로 돌아올 수 있습니다. 외출이 불가능할 정도로 심했던 분들도 회복이 가능하고, 나중에는 약 복용과 치료 없이도 정상 생활 할 수 있게 됩니다.
Q. 치료는 어떻게 진행되나요?
A:
저희 클리닉에서는 현대 의학과 한의학, 정신의학적 관점을 통합한 치료를 제공합니다.
1.
정밀 진단: HRV 검사, 맥파 검사, 뇌파검사, 상세한 문진, 한의학적 맥진, 복진 등을 통해 자율신경계 상태와 몸과 마음의 상태를 평가합니다.
2.
맞춤 치료: 한약 처방, 약침, 추나요법, 심신 이완 요법 등 개인의 증상에 맞는 치료를 진행합니다.
3.
생활 관리: 스트레스 해소법, 명상, 올바른 식사와 운동, 수면에 대한 관리와 가이드를 제공합니다.
Q. 자율신경계 검사는 어떻게 이루어지나요?
A:
대표적인 검사는 HRV(심박변이도) 검사입니다. 이 검사는 심장 박동 간격의 변화를 분석해 교감신경과 부교감신경의 균형을 확인합니다. 간단히 손가락과 손목, 귓볼 등에 센서를 부착해 진행되며, 통증이 없고 빠르게 결과를 확인할 수 있습니다. 건강보험 적용도 됩니다.
Q. 검사 및 진료비, 한약 가격은 어떻게 되나요?
A:
자율신경계 검사와 침, 뜸 등 기본 치료는 건강보험 적용이 됩니다. 검사비 포함 초진으로 2만원 내외의 비용이 발생합니다.
상태를 진단 후 몸 상태에 따라 한약처방, 약침, 추나요법 등이 필요합니다. 한약처방은 1개월 49만원, 2개월 88만원, 3개월 125만원 의 비급여 비용이 발생합니다.
Q. 한약은 꼭 복용해야 하나요? 얼마나 복용해야 하나요?
A:
증상이 발생한지 얼마 되지 않았고, 가벼운 경우에는 침치료와 생활관리만으로도 좋아집니다. 하지만 여러 증상이 복합적으로 나타나거나 3개월이상 만성적인 경우, 자율신경계 기능 수치가 많이 떨어지는 경우는 한약치료가 필요합니다.
치료 기간은 환자의 상태에 따라 다릅니다. 한약은 2주단위로 처방하며, 자율신경계 기능 치료와 회복에 도움이 되는 최소 단위는 1개월이고, 몸상태에 따라 3개월 이상 치료가 필요할 수 있습니다.
Q. 한약은 부작용이 없나요? 간기능에 영향이 있진 않나요?
A:
한약은 자연에서 나는 생약성분으로 몸에 부담이 적습니다. 특히 자율신경계 클리닉에서 처방되는 한약은 신체 전신증상과 컨디션 회복에 초점을 맞추기 때문에, 부작용을 최소화 하도록 처방합니다.
한약이 간 기능에 무리를 준다는 것은 대표적인 잘못된 속설인데요. 저희는 안심하고 복용하시도록 한약 처방 전후로 원내에서 간기능 검사(혈액검사)를 진행합니다. 연간 2천건 이상 개인맞춤 처방이 나가지만 간독성이 나타난 경우는 한 건도 없었고, 3~6개월 이상 한약을 장기 복용한 분들도 오히려 원래 높던 간수치가 정상화 되고 만성 피로도 함께 개선된 경우도 많습니다.
Q. 비대면 진료가 가능하나요?
A:
자율신경계 이상 질환 특성상 상세한 검사와 문진, 맥진, 복진 등이 중요하기 때문에 초진은 비대면 진료가 불가능합니다. 따라서 첫 진료는 직접 내원을 하셔야 합니다.
다만 재진 이후부터는 법령에 따라 비대면 진료가 가능하며, 전화를 통해 약 처방을 받으실 수 있습니다.
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